Indlæser...

En metode mod stress, depression & angst

Min metode til at genopbygge sig selv fra stress, depression og angst (primært generaliseret angst), bunder i mine egne erfaringer omkring disse tilstande.

Med denne blog vil jeg gerne dele ud af min egen livserfaring med at få stabiliseret disse tilstande der ofte er kommet igen og igen. Jeg vil således komme med et konkret bud på en metode man kan bruge for at styrke sig selv, så man bliver langt mindre sårbar over for de bump vi alle før eller siden møder på vores vej. Min metode er en iterativ proces, som man kan følge og på den måde kan man løbende styrke sig selv skridt for skridt.

Gå i gang

Translate »